1.例假可以吃酸奶么
來月經(jīng)可以喝酸奶，適當(dāng)喝酸奶也對身體有好處，可以助于經(jīng)血排出，緩解痛經(jīng)癥狀和可以助于補充能量，助消化，同時還可以緩解焦慮、緊張情緒等。不過不要喝冰的酸奶，月經(jīng)期間不要喝冰的飲料、水，也不要吃辣的刺激的食物，要注意腹部的保暖，不要進行性行為。
2.經(jīng)期可以喝酸奶嗎
狗子：媽媽我想喝酸奶
我：喝，喝大杯的，一杯夠嗎？
狗子：夠了，謝謝媽媽，媽媽真好~
喝原味的就好啦~口味酸奶太多添加劑了，人或者狗狗喝多了都不好
3.例假可以吃酸奶么女生
哺乳期是可以喝酸奶的，產(chǎn)后乳汁分泌的多少，一般是跟營養(yǎng)和泌乳素的高低有直接關(guān)系，建議產(chǎn)后注意增加營養(yǎng)，可以多吃些禽蛋，瘦肉，葷素搭配，可以多燉些雞湯或者魚湯喝，對通經(jīng)下乳是有好處的，保持良好的心情，不要生氣，避免情緒波動導(dǎo)致奶水減少。
4.例假期間可以吃酸奶
狗子：媽媽我想喝酸奶
我：喝，喝大杯的，一杯夠嗎？
狗子：夠了，謝謝媽媽，媽媽真好~
喝原味的就好啦~口味酸奶太多添加劑了，人或者狗狗喝多了都不好
8.例假期可以吃酸奶嗎
來月經(jīng)可以吃香蕉喝酸奶。但是酸奶要溫?zé)岵趴梢燥嬘?，酸奶本身對月?jīng)沒有影響，經(jīng)期女性應(yīng)該避免吃生冷、寒涼的食物，可以把酸奶放入溫水當(dāng)中緩慢地加溫飲用。酸奶不宜加熱是擔(dān)心殺死酸奶當(dāng)中有價值。
9.例假期間能吃酸奶嗎?
來月經(jīng)可以吃香蕉喝酸奶。但是酸奶要溫?zé)岵趴梢燥嬘?，酸奶本身對月?jīng)沒有影響，經(jīng)期女性應(yīng)該避免吃生冷、寒涼的食物，可以把酸奶放入溫水當(dāng)中緩慢地加溫飲用。酸奶不宜加熱是擔(dān)心殺死酸奶當(dāng)中有價值。
10.例假期能吃酸奶嗎
月經(jīng)期間是可以喝酸奶的。可以在喝酸奶時用熱水進行加熱，但也要注意用量，不要一次喝的太多，以免引起腸胃不適，導(dǎo)致腹瀉。在月經(jīng)期間也要注意保暖，不要讓自己受涼，以免引起痛經(jīng)，也可以在月經(jīng)期喝一些姜紅糖水來進行緩解痛經(jīng)的癥狀。
