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純牛奶可以做什么簡(jiǎn)單的美食早餐(純牛奶可以做什么簡(jiǎn)單的美食不用烤箱)

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核心提示:過年過完了,家里一定還有很多親戚朋友留下的牛奶吧?您還在擔(dān)心喝不完嗎?別擔(dān)心,快來和我一起做美味的牛奶味蜂蜜蛋糕吧!作為父母,我們總是想讓孩子多喝牛奶,補(bǔ)充鈣質(zhì),增強(qiáng)體質(zhì)。但大多數(shù)孩子已經(jīng)厭倦了牛奶,那何不用牛奶來做孩子們愛吃的奶味蜂蜜蛋糕呢。過完年,家里一定還有很多親戚朋友留下的牛奶吧?您還在擔(dān)心喝不完嗎?別擔(dān)心,快來和我一起做美味的牛奶味蜂蜜蛋糕吧!

純牛奶可以做什么簡(jiǎn)單的美食早餐(純牛奶可以做什么簡(jiǎn)單的美食不用烤箱)

作為父母,我們總是想讓孩子多喝牛奶,補(bǔ)充鈣質(zhì),增強(qiáng)體質(zhì)。但大多數(shù)孩子已經(jīng)厭倦了牛奶,那何不用牛奶來做孩子們愛吃的奶味蜂蜜蛋糕呢。

由于這款奶味蜜糕是用純牛奶制作的,所以甜而不膩,有嚼勁,美味又營養(yǎng)。孩子們不喜歡喝牛奶,但是他們喜歡吃這個(gè)牛奶味的蜜糕。

這款用純牛奶制作的奶味蜂蜜蛋糕,制作起來非常簡(jiǎn)單。即使是新手也能成功。可以說是用手就能做出來的。制得的奶糕潔白、嫩滑、軟糯、奶味濃郁、甜而不膩。

無油、低熱量、低脂肪,美味又營養(yǎng),而且不會(huì)增加體重。非常適合我們這些剛過完年需要減肥的人。我們可以隨意吃,不會(huì)增加體重。讓我們一起努力吧!

——【牛奶蜂蜜蛋糕】 ——【用料】:低脂牛奶2盒,約500克,玉米淀粉75克,糖30克(我用的是0熱量的糖,如果沒有就用白糖代替)

【制作步驟】:

第一步:準(zhǔn)備好所需的材料,開始制作。牛奶可以用脫脂奶代替,熱量低,不添加脂肪。干桂花可以提前用蜂蜜浸泡。如果沒有,則不必添加。只需使用蜂蜜即可。

第二步:在模具內(nèi)刷一層玉米油,防止粘連。色拉油也可以,只要是無色無味的油即可。我用的模具是6寸的戚風(fēng)蛋糕模具,也可以換成保鮮盒。

步驟3:將0卡路里糖放入不粘鍋中。它的熱量是0卡路里,你不會(huì)害怕體重增加。如果沒有,可以用白糖代替。您可以使用砂糖或軟白糖。如果你不在乎熱量,喜歡吃甜的東西,可以多加一些。

第四步:加入玉米淀粉,倒入一盒250克的低脂牛奶,稍后再用一盒,攪拌均勻至糖融化。

第五步:置火上,小火慢慢加熱,邊加熱邊攪拌。火不要太大,也不要心急,容易燒鍋。當(dāng)周圍出現(xiàn)小氣泡時(shí),再添加一盒牛奶。還在加熱攪拌,別偷懶!

第六步:隨著慢慢加熱,水份會(huì)逐漸蒸發(fā),牛奶會(huì)變得越來越濃稠。用抹刀將面糊提起,以免其掉落。

第七步:倒入刷過油的模具,整理表面,用保鮮膜密封,冷藏四個(gè)小時(shí)以上至凝固。

第8步:取出來,倒扣在盤子上。用一些藍(lán)莓裝飾。如果沒有的話,就讓他們一個(gè)人呆著吧。然后淋上桂花蜜即可。你也可以把它切成小塊,然后淋上蜂蜜。每一塊吃起來都香甜松軟,非常美味。

一道非常簡(jiǎn)單又美味的小甜點(diǎn)就做好了,很簡(jiǎn)單吧?關(guān)鍵是營養(yǎng)豐富,味道鮮美,而且不會(huì)發(fā)胖。奶味很濃,很有嚼勁。如果怕涼的話可以放置一段時(shí)間。別擔(dān)心,它不會(huì)融化。

這個(gè)奶香蜜糕是我經(jīng)常做的,尤其是家里有人的時(shí)候,我就會(huì)做幾個(gè),朋友們都非常喜歡。它熱量低、味道鮮美、不油膩,想吃多少就吃多少。

如果您家里沒有足夠的牛奶,請(qǐng)不要擔(dān)心。做這個(gè)牛奶味蜂蜜蛋糕,一盒牛奶很快就用完了。開始制作吧!

  

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