大家好,今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題,就是關(guān)于山東順順環(huán)??萍嫉膯栴},于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹山東順順環(huán)??萍嫉慕獯穑屛覀円黄鹂纯窗?。
廈門地鐵吉祥物?
吉祥物順順傳達(dá)了廈門包容拼搏的城市精神和地鐵環(huán)保高效的理念。
吉祥物以地鐵車頭為原型,高科技的電子笑臉,象征著科技與速度,體現(xiàn)廈門地鐵的科技領(lǐng)先優(yōu)勢。臉部中心形如三角梅,體現(xiàn)廈門地鐵親切、熱情,寓意微笑服務(wù)和乘坐溫馨,為市民帶來乘坐樂趣與溝通互動(dòng)。揚(yáng)起的雙臂,象征地鐵將以熱忱的服務(wù)歡迎國內(nèi)外乘客。祥云耳、浪花腳,創(chuàng)意源自大海祥云浪花。名為“順順”,寓意“順順通通”,既體現(xiàn)廈門地鐵給城市和生活帶來的快樂,也反映了廈門地鐵遍布海城、暢通無阻。
三角梅、浪花,作者運(yùn)用了代表廈門的熟悉元素做創(chuàng)意發(fā)想,形象拙樸、敦厚,有明顯的城市屬性和傳統(tǒng)的審美偏向,親民性較好,但形象的傳神度稍弱。
成人的奔潰真的是一瞬間的嗎?壓力大怎么解壓?
崩潰是成人最要不起的東西
崩潰是他們不敢觸碰的雷區(qū)
一瞬間,真的只需要一瞬間
成年人的世界有你體會(huì)不到的壓力
一句話,一個(gè)擁抱,一個(gè)動(dòng)作
我們能瞬間暴露自己的懦弱
可是
世界這么大懦弱給誰看
過不去了
喝一杯酒
小的時(shí)候都盼望著長大,長大了卻都想變成小孩子,因?yàn)橹挥虚L大了我們才知道,原來生活真的很難,現(xiàn)實(shí)會(huì)給我當(dāng)頭一棒,有的時(shí)候可能還沒有緩過來,另一個(gè)坎坷有發(fā)生了。
在現(xiàn)實(shí)生活中有許多人壓力都很大,但是不敢和家人說,怕他們擔(dān)心自己,所以自己選擇了一個(gè)人默默承擔(dān),長久以往,就很容易得上抑郁癥,嚴(yán)重者甚至?xí)x擇輕生來了結(jié)自己的生命。
我有個(gè)同事就是這樣,他父母年紀(jì)都大需要照顧,老婆的身體還不太好,家里還有小孩需要上學(xué),可以說一家人的花銷都落在了他的肩上,慢慢的他像是變了一個(gè)人,開始少言寡語。甚至上班兒有的時(shí)候都變得精神恍惚,去醫(yī)院檢查才發(fā)現(xiàn)自己得了抑郁癥。經(jīng)過長期的治療才有所好轉(zhuǎn)。
那么到底應(yīng)該如何緩解壓力呢?今天就為大家介紹幾個(gè)小方法。
1.擁有一個(gè)好心態(tài)
人生在世有很多時(shí)候都可能會(huì)不如意,既然如此,我們就要積極面對,擁有一個(gè)好心態(tài),樂觀的面對人生的挫折。我們不一定非要和別人比。不要總是強(qiáng)調(diào)我要怎樣,我要怎樣。不要給自己帶來太大的壓力,只要每天都在一點(diǎn)一點(diǎn)的進(jìn)步,這就是一件好的事情。其實(shí)有的時(shí)候壓力都來源于我們自己本身,只要自己努力去做就永遠(yuǎn)不會(huì)太差,盡力就好。
2.客觀的看待生活的壓力
壓力是我們每個(gè)人都會(huì)遇到的事情。最重要的是我們要學(xué)會(huì)如何看待壓力。只有能夠從容客觀的看待生活的壓力,我們才能從中吸取經(jīng)驗(yàn),收獲成長。任何事情都具有雙面性。如果總是從負(fù)面的情況下,分析壓力。我們只會(huì)越陷越深,變得越來越糟糕,無法自拔。
3.轉(zhuǎn)移自己的注意力
有壓力,當(dāng)自己不能消化的時(shí)候,我們可以選擇轉(zhuǎn)移自己的注意力。做一些自己喜歡并且感興趣的事情。這樣可以讓我們獲得快樂,暫時(shí)忘記壓力帶來的痛苦。我們可以選擇去公園里散步,去商場逛街,在家里聽音樂……這些快樂的事情都可以轉(zhuǎn)移自己的注意力,從而獲得解脫。
我是@紫紫物語 ,了解大事小情,世間冷暖,希望我的答案能夠?qū)δ阌袔椭?/strong>
我心情不好的時(shí)候,會(huì)在空閑的時(shí)候去爬山,邊走邊戴耳機(jī)聽自己喜歡的歌曲,以及聽林中清脆的鳥鳴聲,在山的高處,可以眺望整個(gè)市區(qū)的風(fēng)景和繞城而過的江水。
我心情不好的時(shí)候,也會(huì)去花鳥魚市,看各種盛開的鮮花,看各種各樣的大大小小的叫不出名的魚,以及各種鳥和寵物貓和小狗,我也會(huì)買自己喜歡的鮮花回家自己養(yǎng)。
我心情不好的時(shí)候,還會(huì)休閑館去游泳,泡溫泉看電影,購物或者去吃自助美食……我從不愿意把不愉快的心情和家人分享,我總是自己想辦法無聲無息地把它消化……
我知道靠山山倒,靠人人跑,還是自己最可靠。
一切看淡的自己,在親歷某人在面見時(shí)精神尚好,幾小時(shí)后聽到去逝的消息,尚在花季的年紀(jì),才發(fā)現(xiàn)所有的漠不關(guān)心,皆因自己只是過客!待親歷之后,你會(huì)發(fā)現(xiàn),所有的喜怒哀樂,皆有困擾!
成年人的崩潰 ,往往就是一瞬間的事。
現(xiàn)在社會(huì),每個(gè)人都在背負(fù)著壓力,艱難的前行。不是不堅(jiān)強(qiáng),很多人都是在死扛。白天的時(shí)候,大街上每個(gè)人都是熱情洋溢笑容滿面;而到了晚上卻是另一番景象。
有的人在夜店買醉,利用酒精來麻痹自己;而有的人躲在角落里,無所顧忌的大哭一場。然后再重新抖起精神,開始新的一天。
但往往撐不住的時(shí)候,就在那一瞬間?;蛟S是一個(gè)不起眼的小事,就是壓垮你的那一根稻草。人往往到了這個(gè)時(shí)候,就變得異常的脆弱!
每個(gè)人都有壓力,為什么有的人扛得住,而有的人會(huì)崩潰呢?這就需要我們自己會(huì)解壓才行!
首先要解決的是心態(tài)問題!
這一點(diǎn)解決不好,什么都白談。有的人心眼特別小,心里放不下一點(diǎn)點(diǎn)的小事,也就經(jīng)不起一點(diǎn)點(diǎn)的風(fēng)浪。一點(diǎn)點(diǎn)的挫折,就能把他打垮。
所以我們一定要把自己的心放大一點(diǎn),沒有什么大不了的!不是有的人說過一句話:人這一輩子就兩件大事,一個(gè)是生,一個(gè)是死。生我們已經(jīng)經(jīng)歷過了,死也沒什么可怕!所以我們還有什么可怕的,把心放到肚子里,黑夜終究會(huì)過去的,黎明也終究會(huì)來到!
其次,我們要積極的想辦法解決問題才行!
我們不怕不代表萬事大吉,消極等待是解決不了問題的。放平心態(tài)之后,就要考慮問題是如何產(chǎn)生的,用什么辦法解決,這才是王道。
由壓力而產(chǎn)生一瞬間的崩潰,那應(yīng)該是壓力積重已久。
在當(dāng)今社會(huì)每個(gè)人都或多或少存在壓力,但適度的壓力是一個(gè)人動(dòng)力前行的保證。
而稱之為壓力是因?yàn)檫@些事情目前是你無法解決和面對的。
如果轉(zhuǎn)換一種思考方式,把壓力進(jìn)行細(xì)化,你會(huì)發(fā)現(xiàn),有些可能不是壓力,而是由你的負(fù)面情緒而帶來的一種阻抗的說法。
也就是說之前你把一件事情想得太簡單,亦或者是事情還沒有發(fā)生,你已經(jīng)提前想像出了它的糟糕性或悲劇性,那么這種壓力應(yīng)該是一種焦慮困惑或恐懼感,我們應(yīng)該視之為:未知領(lǐng)域的待發(fā)生事件,完全可以不必理會(huì)。(否則只會(huì)消磨你當(dāng)下的精力)
剩下的就是你的現(xiàn)實(shí)壓力,可以再繼續(xù)細(xì)化:這些壓力是來自于生活中還是工作中?來自生活中的話是來自于家庭關(guān)系、親子關(guān)系、親密關(guān)系還是人際關(guān)系?
最后一步從選定的壓力問題中開始逐一化解。
通過自我放松、冥想、散步、運(yùn)動(dòng)、向朋友傾訴、享受美食、購物、參加解壓課程,以及尋求心理咨詢師的幫助,均可獲得壓力的解決方法。
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