一、愛護(hù)眼睛手抄報內(nèi)容資料？
1、光線要充足，反射應(yīng)避免舒適的光線，這樣才能獲得良好的視覺信息。太強(qiáng)或太暗的光線都會對眼睛產(chǎn)生不良影響。因此，青少年平時讀書的書桌應(yīng)該有側(cè)光裝置。目的是減少反光，減少對眼睛的傷害。2、連續(xù)閱讀時間不宜過長。青少年連續(xù)幾個小時不休息地閱讀、寫作、看電視和使用電腦。有些學(xué)生甚至深夜才睡覺。這不僅影響健康，而且使眼睛負(fù)擔(dān)過重，容易造成調(diào)節(jié)（或功能性）近視，即假性近視。還會造成眼外肌對眼球壁鞏膜組織施加壓力，眼壓升高，引起眼內(nèi)組織充血。因此，學(xué)生在閱讀學(xué)習(xí)時每50分鐘休息一次是比較合適的。3、坐姿要端正，距離適中。不要彎腰或趴在桌子上看書，更不要趴在床上側(cè)身看書。眼睛與書本的距離保持在30-35厘米，身體與桌子保持10厘米左右的距離，書本與桌子的角度保持在30-45度。例如，如果書水平放置在桌子上，則閱讀時必須將頭稍微向前低。這樣很容易將書本移近眼睛，使眼睛的負(fù)擔(dān)增加2-3倍，造成頸部肌肉和頸背部的疲勞，不自覺地將書本移向眼睛。從長遠(yuǎn)來看，身體前傾會導(dǎo)致視力喪失。4.少看電視，少用電腦。盡量減少接觸電視、電腦、游戲機(jī)等對人眼產(chǎn)生輻射的電器設(shè)備，因為顯像管輻射的X射線會消耗視網(wǎng)膜中的大量視紫紅質(zhì)?？蓪?dǎo)致視力嚴(yán)重喪失。電腦最好使用液晶顯示器，以減少電磁波對眼睛的傷害。經(jīng)常玩游戲機(jī)的學(xué)生視力更容易受到損害，而從小玩游戲機(jī)的低視力學(xué)生甚至無法戴眼鏡矯正視力，因為視網(wǎng)膜和黃斑的功能受到損害。5、睡眠充足，注意用眼衛(wèi)生，作息規(guī)律，睡眠充足。睡眠不足會導(dǎo)致結(jié)膜充血、分泌物增多、畏光、流淚、眼睛酸痛等結(jié)膜、角膜炎癥。應(yīng)盡量避免沙子、煙霧、紫外線、紅外線、化學(xué)品、醫(yī)療用品等對眼睛的傷害。個人衛(wèi)生一定要保持清潔。毛巾、臉盆、手帕等個人物品必須由指定人員專人使用。盡量不要使用別人的物品，以免交叉感染、眼部疾病、視力下降。6、注意飲食結(jié)構(gòu)，營養(yǎng)攝入要均衡。營養(yǎng)攝入要均衡。偏食或過多攝入糖、蛋白質(zhì)，導(dǎo)致鋅、鈣、鉻等微量元素缺乏，都不利于視力健康。預(yù)防方法是多吃蔬菜、水果、肝臟、魚類等食物。7.請勿在駕車或步行時閱讀。有些青少年喜歡在走路或行駛的馬車上讀書。這對眼睛的傷害很大，因為車廂在搖晃，身體在搖晃，眼睛和書本的距離無法固定。另外，光線條件差會增加眼睛的負(fù)擔(dān)，可能導(dǎo)致近視。8、多做眼保健操，多參加戶外運動。眼保健操是我國中小學(xué)重視眼保健工作的具體體現(xiàn)。通過按摩眼睛周圍的穴位和肌肉，刺激神經(jīng)末梢，增加眼睛周圍組織的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)眼睛的功能。新陳代謝，從而達(dá)到消除疲勞、增強(qiáng)視力、預(yù)防近視的目的。此外，多接觸青山綠水等自然風(fēng)光，也有利于眼睛健康。簡而言之，眼睛是心靈的窗戶。一定要保護(hù)眼睛，保護(hù)視力，預(yù)防近視。讓自己擁有一雙明亮的眼睛。（希望采納！謝謝）
二、愛護(hù)環(huán)境手抄報內(nèi)容？
1.保護(hù)環(huán)境，人人有規(guī)矩
2、環(huán)保是為了大家，環(huán)保是為了大家
3、人人關(guān)心環(huán)境質(zhì)量，參與環(huán)保
4、珍惜資源，可持續(xù)利用
5、保護(hù)環(huán)境光榮，污染環(huán)境可恥
六、依靠科技進(jìn)步促進(jìn)環(huán)境保護(hù)
9、提高環(huán)保意識，保護(hù)美麗家園
十、合理利用資源，保護(hù)生態(tài)平衡，促進(jìn)經(jīng)濟(jì)可持續(xù)發(fā)展
11、保護(hù)環(huán)境就是保護(hù)生產(chǎn)力
12、保護(hù)環(huán)境、美麗山河，促進(jìn)可持續(xù)發(fā)展
13.不要讓可愛的生物消失在我們這一代人的手中
14.經(jīng)濟(jì)發(fā)展不能以犧牲環(huán)境為代價
15、環(huán)境保護(hù)是基本國策
十六、建設(shè)項目必須依法進(jìn)行環(huán)境影響評價
17.合理利用自然資源，防止環(huán)境污染和生態(tài)破壞
18.尊重自然，敬畏生命
19、敬天敬地，敬天愛人
20、評天地之美，分析萬物之理
21.保護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)。
22.為了地球上的生命——拯救我們的海洋。
23、保護(hù)藍(lán)天碧水。
24、建設(shè)美麗邊疆，保衛(wèi)家園。
25、環(huán)境保護(hù)從我身邊做起。
26、保護(hù)環(huán)境，造福人民。
27、保護(hù)環(huán)境就是保護(hù)我們自己。
28、保護(hù)水環(huán)境，節(jié)約水資源。
29、樹立大環(huán)境意識，保護(hù)生態(tài)環(huán)境。
30、欣賞原野，回歸自然
31、青山清目，流水潤耳。
32.山里有什么？天上有很多白云
33、水的美、山的美、人與人的親密無以言表，美好無限。
34、自然無法改善，但可以選擇綠色生活和健康適度消費。
35、地球只有一個，人類應(yīng)該同舟共濟(jì)。
36.當(dāng)人類善待自然時，也就善待了自己。
37、地球可以滿足人類的需要，但不能滿足人類的貪欲。
38、幸福的生活不僅在于豐衣足食，更在于碧水藍(lán)天。
39、追求綠色時尚，邁向綠色文明
40、讓呼吸在綠色中流暢流動，讓土地在根系中凝結(jié)！
41.今天你吃掉森林，明天沙漠就會吃掉你。
42、把藍(lán)天、碧水、綠地留給子孫后代！
43.當(dāng)有人受傷時，你會流淚。樹受傷了，天空就不會再哭泣。
三、愛護(hù)動物手抄報內(nèi)容？
1
保護(hù)動物的美麗句子
1、保護(hù)動物，維護(hù)生態(tài)平衡。
2.不要讓我們的孩子只在博物館里看到今天的動物。
3.看著小羊一邊啃著媽媽的尸體，一邊無辜的眼神，你和魔鬼有什么區(qū)別？
4、讓我們一起行動起來，為保護(hù)動物而“奮斗”。
5.動物是我們的朋友。請尊重你的朋友，珍惜這份友誼。謝謝你！
6、同一片藍(lán)天下，人人有責(zé)任和諧相處，保護(hù)動物。
7.善待動物，和諧相處！
8.愛動物就是愛自己。
9、鳥兒的歌聲是大自然中最美麗的聲音，讓這聲音永遠(yuǎn)回響在我們的耳邊。
10.保護(hù)野生動物，不捕獵鳥、蛇、蛙。
動物保護(hù)手抄報內(nèi)容1
11.保護(hù)動物，善待眾生。
12、愛的力量是偉大的。我相信愛可以融化我們冰冷的心。
13、藍(lán)天下，人與鳥同一個家。
四、愛護(hù)地球的語言(手抄報內(nèi)容）少？
標(biāo)題：唯一的地球，我們的家園。
內(nèi)容：提案
醒醒吧，人類！
地球已經(jīng)處于危險之中了！
讓我們更加關(guān)愛地球，共同保護(hù)我們的家園
保護(hù)地球從我做起
保護(hù)地球的口號
1、樹木綠了，大地才有脈動。
2.除照片外，請勿帶走任何物品；除了腳印之外，不要留下任何東西。
3、地球是我家，綠化靠大家。
4、一花一草都是生命，一枝一葉都是愛。
5、你來時我送你一陣清香，你走時我留我干凈。
6、小草是有生命的，每走一步都會留下更多的“綠”。
7、小草在對你微笑，請繞道。
8.我想把春天的美麗迎接到我的家，但我別無選擇，只能把它變成一朵花。
9.我是一只小鳥，總是飛翔，但飛不高。
10.1+1=2，一棵樹+一棵樹=一片森林
11.綠色是大地的本色
12、地球是我的家園，綠化靠大家。
13.保護(hù)樹木就是保護(hù)你自己。
14、香來自花，美麗需要你的呵護(hù)。
15.綠色——生命之源
16、沖破綠毯，可惜。為什么不再采取一些步驟呢？
17、滿園紅花綠草，風(fēng)送花香菜來。
18、花開時賞花。不要為了欣賞樹枝而剪掉花朵。
19、微笑于花草之中，賞園外的容顏。
20.我為你美麗的心而綻放
21、帶走的花朵生命短暫，留下的美麗卻是永遠(yuǎn)。
22、希望你不要伸手折斷樹枝?；▋阂矔凶约旱难蹨I。
23.森林是氧氣制造工廠。
24、草木綠，花兒笑，空氣清新，環(huán)境好
25、你來時我給你芳香，你走時我干凈。
26、種一棵樹，種一朵花，世界會更美好。
27.草很可愛，大家都喜歡它
28、距離產(chǎn)生美，所以避免近距離接觸。
29、繞三五步，草青青。
如果您還需要什么，請?zhí)岢觥?/p>
五、愛護(hù)環(huán)境人人有責(zé)的手抄報內(nèi)容？
1)
花草樹木對于供給氧氣、阻擋風(fēng)沙有很大貢獻(xiàn)。
如果你隨意砍伐樹木，要努力阻止它們。熱愛并保護(hù)綠色植物，讓它綻放出燦爛的光芒。
廢舊電池必須回收，切勿扔入河中。
清水可千家萬戶，洗得舒心，用得放心。
一次性的，不需要，看到這么多垃圾真嚇人。
菜籃子可以提在手上，買菜時不需要塑料袋。
愛地球，愛地球，環(huán)保精神將世代相傳。
（二）
草青了，柳葉新了。損壞草是不行的。
看到廢紙就伸手扔掉是不行的。
小草也想睡午覺。打擾小草不好。
如果人人都來保護(hù)環(huán)境，環(huán)保工作就會做好。
（三）
花很漂亮，草也很漂亮。當(dāng)我們看到他們時，你和我一起笑。
如果不摘花、不踩草，環(huán)境會更好。
樹木茂密，樹葉茂盛。樹下的游戲真熱鬧。
沒有砍伐樹木，沒有采集樹葉，空氣清新，心情舒暢。
蝴蝶飛舞，鳥兒嘰嘰喳喳，它們的舞蹈曼妙而悠閑。
不捉蝴蝶，不捉鳥，只是一起快樂地跳舞。
不要扔掉紙屑和瓜皮。
垃圾桶，對你微笑，讓他快點吃。
清水清澈，歡樂流淌，關(guān)掉水龍頭即可。
校園越來越美好，你笑我舞。
六、保護(hù)森林愛護(hù)動物手抄報內(nèi)容字？
1、讓天空永遠(yuǎn)蔚藍(lán)，讓綠蔭支撐你的家。
2、保護(hù)森林資源口號
3、讓呼吸在綠色中流暢流動，讓土地在根間凝結(jié)！今天你吃掉森林，明天沙漠就會吃掉你。為子孫后代留下藍(lán)天、碧水、綠地！當(dāng)有人受傷時，你會流淚。樹受傷了，天空就不會再哭泣。每個人都應(yīng)該當(dāng)一名優(yōu)秀的護(hù)林員，保護(hù)我們的綠色家園。讓天空永遠(yuǎn)蔚藍(lán)，讓綠蔭支撐你的家。保護(hù)一片綠地，撐起一片藍(lán)天。保護(hù)樹木，人人有責(zé)。樹林就是我們的家。保護(hù)森林資源，共建綠色家園。保護(hù)森林，仿木代木，環(huán)保綠色，美化生活。保護(hù)森林，造福子孫后代。保護(hù)森林是每個人的責(zé)任。保護(hù)森林就是保護(hù)你自己。
4、保護(hù)森林資源，共建綠色家園。
5.保護(hù)森林就是保護(hù)人類自身。
6、給子孫后代留下藍(lán)天、碧水、綠地！
7.保護(hù)森林就是保護(hù)你自己。
八、加快植樹造林綠化促進(jìn)生態(tài)平衡
9.保護(hù)樹木，人人有責(zé)。樹林就是我們的家。
10、人人都要做一名優(yōu)秀的護(hù)林員，保護(hù)我們的綠色家園。
七、愛護(hù)小鳥的手抄報？
標(biāo)題：保護(hù)鳥類，保護(hù)樹木，創(chuàng)造美好家園。在中間畫一個鳥巢。里面是空的，用來寫字的。左邊畫一個氣球，中間畫一個最大的氣球用來寫字！右側(cè)畫各種飛翔的鳥，最好畫鴿子。在空白處畫一些花朵、葉子、橄欖枝……并用閃光筆描出標(biāo)題的輪廓。如果閃光筆有多種顏色，可以在花朵和葉子上畫出輪廓?；ǖ妮喞獞?yīng)有較大的色差。葉子用較深的顏色，如（如果葉子涂成淺綠色，就用深綠色勾勒輪廓）補(bǔ)充說明：愛護(hù)鳥類，保護(hù)鳥類是人與自然和諧相處的重要理念。任何一種鳥類的消失，對人類和子孫后代都是有害的。鳥類不僅是農(nóng)林生產(chǎn)的保護(hù)者，也是生態(tài)資源不可或缺的組成部分。為樹立和傳播人與自然和諧相處的重要理念，進(jìn)一步增強(qiáng)公眾愛護(hù)鳥類的意識，激發(fā)廣大公眾愛護(hù)鳥類的熱情，增強(qiáng)公眾愛護(hù)鳥類的意識，并提高他們的法律意識。1、加大愛鳥保護(hù)宣傳力度，提高公眾意識。要以多種形式廣泛深入持續(xù)開展愛鳥保護(hù)宣傳活動，真正把愛鳥保護(hù)作為精神文明建設(shè)的重要組成部分。特別是要緊緊圍繞“愛鳥周”和“野生動物保護(hù)宣傳月”兩大主題，周密部署、周密安排，讓愛鳥保護(hù)意識深入千家萬戶，成為家喻戶曉的活動。口號。只有每個人都有強(qiáng)烈的意識，才能積極參與愛鳥、護(hù)鳥的活動。2.積極引導(dǎo)，堅決制止亂獵鳥類行為。保護(hù)鳥類，人人有責(zé)。盡管環(huán)境保護(hù)日益被提上法律議程，成為社會共同關(guān)注的焦點，但目前大多數(shù)公民的愛鳥保護(hù)意識還很少，獲取愛鳥保護(hù)知識的渠道也非常有限。然而，有些人為了狩獵而殺死鳥類和其他珍稀動物。有的甚至破壞森林，剝奪鳥類的棲息地，使它們無法生存。因此，有必要加大執(zhí)法力度，加強(qiáng)監(jiān)督管理，依法保護(hù)野生動物。有關(guān)部門應(yīng)當(dāng)根據(jù)情節(jié)輕重，依法處理捕殺、誘捕、撲殺、加工野生鳥類的行為。同時，要進(jìn)一步宣傳愛鳥保護(hù)知識，提高人們愛鳥保護(hù)意識。讓更多的人明白保護(hù)鳥類就是保護(hù)人類自己，讓更多的人參與到愛鳥、護(hù)鳥的隊伍中來。3、懸掛人工鳥巢，吸引更多鳥類棲息。許多地方的樹木被砍伐后，鳥類沒有筑巢的材料或地方。特別是杜鵑、雀類等一些依靠樹洞、墻洞繁殖的食蟲益鳥，由于沒有洞巢，數(shù)量日益減少。懸掛人工鳥巢，為鳥類提供了安身立命的“房子”，讓鳥類與森林和諧相處，為森林的長期生態(tài)平衡創(chuàng)造了條件。同時，動員群眾在林區(qū)、農(nóng)田、有樹的地方，將食物放置在懸掛的人工巢箱內(nèi)，繁殖、吸引益鳥。4、建設(shè)“鳥島”、“鳥林”、“鳥亭”，為鳥類營造安靜的環(huán)境。鳥類是生態(tài)資源不可缺少的組成部分。當(dāng)?shù)孛利惖镍B類種類繁多，隨處可見。因此，為了保護(hù)鳥類，建設(shè)“鳥島”、“愛心林”、“鳥亭”具有重要意義。當(dāng)?shù)匾荒晁募撅L(fēng)景各異，總是讓人流連忘返。具有得天獨厚的地理和氣候優(yōu)勢，非常適合鳥類共同棲息。觀鳥是美國第二大戶外休閑活動，在該國沿海地區(qū)等發(fā)達(dá)地區(qū)觀鳥的受歡迎程度逐年上升。如果我們建設(shè)一座“鳥島”、“鳥林”、“鳥愛亭”，為鳥類創(chuàng)造一個安靜的環(huán)境，成為鳥類的天堂，給人們增添風(fēng)景，何樂而不為呢？這必將增添美麗的風(fēng)景，吸引更多的外國游客。你可以在市區(qū)找到一座依山傍水的山、島或公園，稱之為“鳥島”、“鳥林”或“鳥亭”。鳥亭周圍懸掛著人造鳥巢。作為鳥類越冬主要活動區(qū)域，有利于鳥類棲息和繁殖，為鳥類創(chuàng)造良好的生存環(huán)境。同時，時不時聽到鳥兒的歌聲更是令人心曠神怡，真正達(dá)到了人與自然和諧相處的目的。
八、保護(hù)眼睛手抄報內(nèi)容？
護(hù)眼手寫報紙包括：
1、用明亮的眼睛感受朋友的真摯友誼；用清澈的眼睛去發(fā)現(xiàn)生命的真相和意義；用智慧的眼睛去選擇理想的人生目標(biāo)。世界視力日，愛護(hù)您的眼睛，點亮心靈之窗！
2、看風(fēng)景如霧里看花，看人物是模糊的，看月亮是朦朧的，看飛鳥是黑白的。世界宣明日，希望朋友們保護(hù)好自己的眼睛，讓眼睛一目了然，讓生活多姿多彩！
九、愛護(hù)眼睛的成語？
明亮的眼睛，像一股清澈的水，淌下來；長長的睫毛，像藍(lán)天上的星星，閃爍動人；細(xì)細(xì)的眉毛，像彎彎的柳葉，蜿蜒曲折！你美麗的眉毛和眼睛貢獻(xiàn)最大，請好好愛護(hù)你的眼睛。
十、愛護(hù)眼睛的詩？
《黑眸》唐白居易
早年讀書厭煩，晚年傷心，哭過很多次。如果你不知道如何傷害你的眼睛，那都是你自己的錯。只有當(dāng)你生病的時候，你才能實現(xiàn)你的愿望。
夜晚，仿佛燈即將熄滅，黑暗中，又仿佛鏡子還沒有擦亮。千藥萬方不能治病，但我們應(yīng)該閉目修煉頭陀。
翻譯：當(dāng)年，我刻苦學(xué)習(xí)，孜孜不倦，但沒有好好愛護(hù)眼睛，得了眼病。我就是那個傷害了我眼睛的人?，F(xiàn)在后悔已經(jīng)晚了。晚上你看到的一切都那么暗淡，就像燈即將熄滅一樣。早上照鏡子時，我常常懷疑鏡子沒有擦亮。我千方百計求醫(yī)，卻無法治愈，只好像和尚一樣閉著眼睛修行。
