核心提示：炎熱的夏天已經(jīng)悄然來臨。夏天最煩惱的事情大概就是搭配衣服了。怎樣搭配才能既美觀又實用呢？即使這些都不困擾你，但它一定讓你在夏天外出時猶豫穿什么衣服來保持涼爽。人們普遍認為白色或淺色的衣服夏天最涼，這種說法有科學依據(jù)嗎？炎熱的夏天悄然來臨，搭配衣服大概是夏天最煩惱的事情了。如何搭配衣服既美觀又實用？

即使這些都不困擾你，但它一定讓你在夏天外出時猶豫穿什么衣服來保持涼爽。

人們普遍認為白色或淺色的衣服夏天最涼，這種說法有科學依據(jù)嗎？

今天就讓我們來看看夏季穿搭的知識吧。夏天穿淺色衣服涼快嗎？

首先我們要知道，當物體的溫度低于周圍環(huán)境的溫度時，物體就會從周圍吸收熱量。相比之下，淺色衣服吸收的熱量確實較少；然而，當周圍環(huán)境的溫度低于物體的溫度時，物體就會向外輻射熱量。

夏天穿衣服是否最涼，不僅與衣服的顏色有關，還與穿著者所處的環(huán)境有關。

如果直接暴露在烈日下，并且室外溫度高于人體，熱量就會從空氣傳遞到人體。穿淺色衣服，熱輻射相對較少。在這種情況下，請穿淺色衣服。比較涼快了。

相反，在夏季的夜晚或室內空調房內，周圍的溫度一般低于人體的溫度。這時熱量傳遞的方向是從人體到空氣，所以應該選擇穿黑色等深色衣服，比較涼爽。

我們知道，紫外線是造成皮膚光老化和各種色斑的最重要原因。研究發(fā)現(xiàn)，夏天穿著白色衣服短暫暴露在陽光下會非常涼爽。但由于白色衣服吸收紫外線的能力較差，隨著時間的推移，溫度會升高。

相比之下，紅色衣服可以吸收大量陽光中的紫外線。因此，長時間暴露在陽光下時，穿紅色衣服不僅可以降溫，還可以防曬。

夏天穿得越少越能防暑嗎？

許多人認為夏天少穿衣服會讓你涼爽。例如，吊帶上衣可能會更酷。

不過，如上所述，夏天穿得越少，越能預防中暑。只有當人體表面溫度高于外界時，皮膚才能散熱。

如果溫度達到或超過人體溫度，由于體溫與體溫的溫差很小甚至是負值，皮膚無法主動散熱。相反，皮膚會吸收外界的熱量，導致體溫升高，更容易中暑。

因此，穿得少并不一定會讓你變涼。

想想炎熱熱帶地區(qū)的衣服。許多人不會光著膀子或穿短袖短褲。取而代之的是，很多人穿著寬松的長袖長袍，遮住整個身體，防止皮膚吸收更多外界的熱量。

夏天應該穿什么材質的衣服？

盛夏時節(jié)，我們的身體不斷出汗，以散熱、調節(jié)體溫。為了便于汗液蒸發(fā)，夏季應穿吸濕性、透氣性較好的衣服，不同材質的衣服吸濕性、透氣性不同。

下面我們仔細看看：

在眾多服裝材質中，絲綢的親膚性最好，最薄，散熱快。是一種適合所有人的夏季服裝材質。不僅如此，絲綢還能吸收陽光中的紫外線，保護人體皮膚免受紫外線的傷害。

棉質衣服的吸濕性和透氣性也很強，夏天穿著可以讓皮膚清爽。

亞麻制成的衣服毛孔較大，透氣性和吸水性較好。

但夏天很多漂亮的衣服都是化纖面料的。她們的風格多變、色彩繽紛，很受年輕人尤其是愛美女孩的喜愛。

但化纖面料的吸水性和透氣性都不是很好。夏天穿著時，人體的汗水很難蒸發(fā)并通過衣服散發(fā)熱量，所以穿著時會很悶。

另外，合成纖維在生產(chǎn)過程中可能會摻入單體氨、甲醇等對皮膚刺激性較強的化學成分，很容易誘發(fā)過敏和各種皮炎。

因此，從服裝材質來看，絲、棉、麻等天然纖維是夏季服裝的最佳選擇。

最后，夏天想要讓衣服保持涼爽，還得考慮衣服的“吸風”和“吹風”功能。只有穿寬松的衣服才能保持涼爽。衣服，尤其是領子、袖子、褲腿等開口處，要開得更大一些。

夏天不適合穿牛仔褲和褲襪。可以穿喇叭裙、連衣裙等寬松的衣服。這些衣服在行走時可以產(chǎn)生較大的吹氣效果，讓人更容易感到?jīng)鏊?