1.公益徒步環(huán)?；顒?/h2>
公益活動都是傳遞正能量的活動！徒步主要宣揚強身健體，天天堅持公益徒步對身心都很重要！
2.公益徒步環(huán)?；顒雍唸?/h2>
年10月15日，農(nóng)歷九月初九，港建集團黨總支在南溪區(qū)江南鎮(zhèn)敬老院開展“我為群眾辦實事”暨“九九重陽節(jié)，濃濃敬老情”主題黨日活動，江南鎮(zhèn)黨委副書記、鎮(zhèn)長林中海出席活動。
重陽節(jié)又稱“登高節(jié)”、菊花節(jié)、茱萸節(jié)等，距今已有兩千多年的歷史，新舊融合，今天我們賦予的重陽節(jié)新的含義“老人節(jié)”，為充分挖掘傳統(tǒng)節(jié)日文化內(nèi)涵。港建集團黨總支副書記李祖君帶領(lǐng)港建集團、港博建工、市政園林公司黨支部，為敬老院的老人們送去了秋日的溫暖和節(jié)日的問候并為50余位老人們送去了暖手袋、牛奶等慰問品。
此次活動，不但讓老人們感受到了三江新區(qū)的溫暖和關(guān)懷，更讓他們真實的度過了一個溫馨快樂的重陽節(jié)，也是港建集團負責江南鎮(zhèn)83戶定點扶貧對象的敲門磚。
家家有老人，人人會變老，百行德為首，百善孝為先，通過此次活動，港建集團將始終貫徹區(qū)黨工委管委會以及區(qū)國資黨委的精神，積極引導了全體員工開展為老人獻一片情，辦一件事，溫暖一片心等活動。
3.徒步環(huán)保志愿服務活動
高中學生公益活動的內(nèi)容有：社區(qū)服務，環(huán)境保護，知識傳播，公共福利，幫助他人，社會援助，社會治安，緊急援助，青年服務，慈善，社團活動，專業(yè)服務，文化藝術(shù)活動，國際合作等許多力所能及的活動。
公益活動是從長遠著手，出人、出物或出錢贊助和支持某項社會公益事業(yè)的公共關(guān)系實務活動。
公益活動的宣傳是社會組織特別是一些經(jīng)濟效益比較好的企業(yè)，用來擴大影響，提高美譽度的重要手段。
公益精神就是愿意為改善“公域”部分而奉獻努力的精神。是中國優(yōu)良傳統(tǒng)的延續(xù)，是構(gòu)建社會主義和諧社會的內(nèi)在要求。
4.徒步環(huán)保主題活動方案
1、用雙腳丈量，得身體強健
2、行路永向前，意志更堅定
3、享自然之美，追心中夢想
4、美麗世界自由行，暢快心情滿天飛
1、毅行是一條艱辛的旅途，是一段經(jīng)歷，更是一種精神。
2、一日不行，如隔三里。
3、不管你走不走，反正我走。
4、毅行，健行，善行。
5、不要佩服哥，哥在毅行中。
6、你一天的愛心可能帶來別人一生的感謝。
7、有些事現(xiàn)在不去做，一輩子都不會去做了。
8、挑眉笑對百里徑，府首甘為老黃牛。
9、多一個腳步，多一份愛心。
10、平凡的腳步也可以走完偉大的行程
11、兩天的毅行，一生的記憶。
12、行，百里;愛，萬心——腳踏實地路不滑。
13、毅行，不一樣的旅行，不一樣的'心情。
14、眼淚不是我們的答案，拼搏才是我們的選擇。
15、當你經(jīng)過你身邊人的時候，輕輕說聲：加油!
16、此刻你在行走，那是因為你還活著，此刻你在行走，那是因為你還年輕。
17、徒步陽光下，健康你我他
18、微笑你我他，徒步樂萬家!
19、徒步百公里，健康我自己!
20、健康、友誼、進步!
21、迎全運會，走百公里，突破極限，超越自己。
22、激情，感動，和諧，超越。
23、走進自然，走出健康!
24、我運動，我健康，我快樂!
25、沈城百公里，參與就有你!
26、綠曳百公里，花開全運會!
27、生命之燈因熱情而點燃，生命之舟因拼搏而前行。
28、加油，毅行勇士們!
29、行者常至，為者常成。
30、知我者為我加油，不知我者為我追求。
31、不拋棄不放棄，為自己喝彩。
32、二日太久，只爭分秒。
33、挑戰(zhàn)自我，環(huán)保毅行。
34、這一路你可以哭，但一定不能慫。
35、挑戰(zhàn)人生是我無悔的選擇，決勝高考是我不懈的追求。
36、再長的路，一步步也能走完，再短的路，不邁開雙腳也無法到達。
37、不堅持，就不知道自己有多優(yōu)秀。
38、天涯地角有窮時，唯有行走無盡處。
39、毅行百公里，愛心傳千里。
40、14、“毅起走”，我們加油!
41、讓愛隨行，百里不是難題!
42、百里毅行：用腳步見證我們毅行者的愛心!
43、送給自己一個不一樣的新年。
44、毅行兩座城，愛系兩個人。
45、異心一行;一心毅行。橫批：團結(jié)共行。
46、我們是毅行者，也是老男孩。
47、一足一步毅行，一點一滴愛心。
48、心動不如行動，心動要趕快行動。
49、讓結(jié)局不留遺憾，讓過程更加完美。
50、從絕望中尋找希望，人生終將輝煌!
51、貴在堅持，難在堅持，成在堅持。
52、正因為它艱難，才使我們要一起上路。
53、眼淚不是我們的答案，拼搏才是我們的選擇。
54、人的一生總有一些事情值得嘗試，比如走一趟百公里。
55、嗨，毅起走吧!
56、苦戰(zhàn)百公里地獄過后便是天堂。
57、毅在行走，即刻出發(fā)。
58、毅行之道，在明明已。
59、人生中最美的時刻就是——現(xiàn)在，你在毅行。
60、如何讓你遇見我，在我到達最終點的時刻。
61、問世間，暴走何物，直教人血汗相交。
62、勇往直前，活出你的偉大!
63、眼淚不是我們的答案，拼搏才是我們的選擇。
64、用我們的腳測量地球，邁開你的腿、堅持就是勝利。
65、毅心莫共花爭發(fā)，一寸步調(diào)一寸金(心)。
66、生命是一輩子的毅行。在路上，亦如我們的人生。
67、愛心活動要延續(xù)下去，這是百公里的愛心內(nèi)涵。
68、一次兩天的旅程是短暫的，但它必將令你終身難忘!
69、心跳不停，毅行不止。
70、走在一起是緣分，一起在走是幸福。
71、欲上天堂，先下地獄。
72、毅行好活動，你行我也行。
73、徒步路長路路長，行走哥來哥哥來。
74、毅行百里，真好有你。
75、夢想并不遙遠，路就在自己腳下。
76、腳下的毅行，心中的愛心。
77、毅行從腳下開始，愛心從你我做起。
78、百公里的徒步，充滿挑戰(zhàn)，激情飛揚!
79、親愛的朋友背起行囊我們一起上路吧!
80、毅路有你，行知皆易。
5.城市公益徒步活動
最近武漢有一個星星的孩子公益活動，是武漢市青少年發(fā)展基金會攜手金地集團，舉辦愛心徒步馬拉松，為武漢美術(shù)館自閉癥兒童愛心畫室。而且斗魚也會對這個公益活動進行直播，是希望有更多的人加入，幫助更多來自星星的孩子。
6.徒步環(huán)保活動方案
1、從大學生自身出發(fā)
進一步提高自身的環(huán)保意識，增強對于環(huán)保知識的了解，積極了解與環(huán)境問題相關(guān)的知識和新聞，主動關(guān)心了解與環(huán)境問題有關(guān)的知識和新聞。
從日常生活中養(yǎng)成良好的生活習慣，將環(huán)保意識落實到行動中。例如：購物時自備環(huán)保袋，拒用一次性筷子勺子，用器皿盛水，碗盤、刷牙、洗臉，以節(jié)約珍貴的水源等。從自身出發(fā)，做個環(huán)境的守護者。
2、從周圍氛圍出發(fā)
在宣傳方面，建議學校開設環(huán)境方面的課程或者社團之類的學生組織多開展有關(guān)環(huán)保知識的活動，讓更多的同學了解環(huán)境知識;學校及各類學生組織，如學生會，團委，各類社團都可以通過一些實踐活動，如組織學生植樹，徒步環(huán)保等營造良好的氛圍，促使更多的大學生加入環(huán)保事業(yè)的大家庭中。
3、從政府社會出發(fā)
擴大環(huán)保知識的宣傳面和受眾覆蓋面，保障環(huán)保知識宣傳的持續(xù)性和連續(xù)性;制定行之有效的措施并堅持實施，如限塑令;健全環(huán)保監(jiān)督機制，完善相關(guān)法律法規(guī)。通過法律的強制性限制企業(yè)公民等不利于環(huán)境保護的行為，為解決環(huán)境問題注入強心劑。
7.徒步綠色環(huán)?；顒臃桨?/h2>
1、除了這一生，我們又沒有別的時間，能走多遠就走多遠吧。
2、有很多人覺得，一個人旅行好無聊?？晌覅s偏偏喜歡一個人。
3、別說歲月漫長，長不過沿途的山脈，長不過車窗外的陽光，長不過光線突然暗下來的隧道，更長不過下一個遠方。
4、如果志同道合，希望我們能強強聯(lián)手，如果人各有志，希望我們頂峰相見。
8.環(huán)保徒步行活動
1、背包
戶外輕量化是這幾年風行全球的戶外新概念，其核心是盡可能地讓裝備更輕量，更舒適，以便有更多精力去探索感受更多的戶外精彩
2、速干衣褲
速干衣能將汗水迅速地轉(zhuǎn)移到衣服的表面，通過空氣流通將汗水蒸發(fā)，從而達到速干的目的，一般的速干衣的干燥速度比棉織物要快50%。
3、沖鋒衣
沖鋒衣的主要作用是防風防雨，保溫透氣。
防水和透氣也是選擇沖鋒衣時候最主要的兩個指標，其他的花里胡哨的功能都是噱頭，所以只要看好這倆功能就夠了。
睡袋/帳篷
1、睡袋，根據(jù)季節(jié)和徒步環(huán)境需要選擇
2、帳篷，普通露營的，一般的防水抗風帳篷就可以了，長途遠行的話建議帶體積小的輕便的帳篷，最好選擇雙人帳，與單人帳重量相差無幾，如果是跟隨戶外俱樂部或團隊出行，可以不用帶帳篷，驢友組隊可其中一人攜帶帳篷，減輕負擔。4、鞋子
對于戶外徒步愛好者而言,一雙合適的登山鞋不僅可以有效的保護雙腳，提升戶外運動過程中的安全性，還可以讓你的戶外體驗更加的完美，能夠更加親近大自然。
藥品
外傷藥(云南白藥，創(chuàng)可貼，白花油，紅花油)，紗布，棉簽，膠帶，止血貼（如果是跟團這些可以不用準備）。
小配件
1、遮陽帽，能遮擋太陽就行，根據(jù)喜好
2、抓絨帽，頭部保暖
3、手套，手部保暖
4、眼鏡，遮陽，尤其是沙漠戈壁徒步，也可以用來擺酷。
5、魔術(shù)頭巾，天冷時戴在脖子上做圍脖御寒，風大時戴在口鼻上防沙防塵，天熱時將頭巾濕水可以防暑。
6、求生口哨，京東2元/個那種就行。
7、手臺，頭燈，自是不可少，尤其是冬日徒步。
其他
1、充電寶，充電線
2、水壺
在戶外帶個水壺，方便又環(huán)保。徒步中口渴時，喝上一口溫水，減少你身上的疲憊感，讓身體更舒適。
3、小快掛，方便在背包上隨便掛取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等
4、戶外手表，可以測海拔、氣溫、氣壓、帶電子羅盤、記時和鬧鐘等功能
5、護膝
9.公益徒步環(huán)?；顒臃桨?/h2>
如何保護人身安全：體育運動
體育運動可以增強體質(zhì)，但是，體育運動中的人身安全亦不容忽視。我們應提高安全意識，遵循教練的指導，危險的體育運動一定要有保護措施。
如何保護人身安全：交通安全
在道路上要靠邊行走，過馬路時，要走斑馬線，并注意來往車輛，禁止翻越護攔。
如何保護人身安全：電梯使用注意事項：
(1)如果電梯超載，門口同學應自覺退出去。
(2)電梯開門后應先下后上，避免擁擠。
(3)遇到突發(fā)情況，請按緊急呼叫按鈕，向工作人員講明情況，排除故障以前不要亂動電梯。
(4)電梯失控超速下降而安全鉗尚未動作時，應保持冷靜，立即按警報鈴，采取自我保護措施(雙手扶住壁，踮起腳尖，雙腿微曲，口微張)。
(5)發(fā)生火災或有禁用標志提示時，請勿使用電梯。
(6)電梯內(nèi)請勿吸煙、吐痰、亂扔雜物等
如何保護人身安全：在家
1、選用規(guī)格規(guī)范的正規(guī)廠家生產(chǎn)的防盜門，獨自在家時關(guān)好門。
2、睡覺前應將窗簾拉上，如發(fā)現(xiàn)有可疑人物在屋外徘徊，打110報警。
3、如果有外人使用過房門鑰匙，安全起見，應該換鎖。不要隨便將房門鑰匙交給鐘點工或其他陌生人，防止他們配鑰匙。
4、在遇到陌生人送花、送貨、送郵件、抄表等要求開門時，要多加小心，在確定對方身份后才可開門。
5、如電表在室外，遇到突然斷電時，應該先留意屋外有沒有危險情況或可疑人物，才出門查看。
6、給家里老人或保姆留下你的聯(lián)系電話號碼、小區(qū)或大廈管理處的電話號碼、報警電話110，預約訪客及送貨者的資料。
7、到達住處前應注意是否遭人跟蹤，若發(fā)現(xiàn)有人跟蹤，不可立即回家，應前往附近商家或公安局、派出所求救。
8、如果回家時發(fā)現(xiàn)家里有異樣，如鎖撬壞了、門開著、窗戶被人打破，或者屋內(nèi)有聲響，懷疑賊人仍在屋內(nèi)，不要貿(mào)然進去，如被賊人發(fā)現(xiàn)可佯裝自己找人，找借口離開向鄰居求助并迅速報警。
9、在家中遇到歹徒入屋，不要力搏，要想辦法報警;或者大聲呼喊，嚇走歹徒，設法讓鄰居知道你的處境，向外界求助。
10、如果半夜醒來聽到有闖入者發(fā)出的聲響，首先要鎮(zhèn)定，不要輕易讓闖入者發(fā)現(xiàn)你醒來，然后決定該用什么辦法對付才最恰當。你可以開燈或者開關(guān)房門發(fā)出聲音，如果一人獨處也可假裝呼喊家庭成員，大多竊賊不愿正面沖突而逃離。但也有窮兇極惡者可能萌生歹意，應量力而行，最好在不驚動入室歹徒的情況下先打電話報警。
11、如果有房子出租或出售，不要獨自領(lǐng)人看房，可要求房地產(chǎn)中介代表陪你。
12、不要隨便邀約不太熟悉的朋友/網(wǎng)友到家里。(請參考“關(guān)鍵詞：網(wǎng)友約會”A34版)
13、搭乘大廈電梯時，注意同乘者是否面目可疑、不按樓層。一進電梯請先注意控制表上警鈴位置，遇到危險時才能立即反應，不至于驚慌失措。
14、處理個人財務的態(tài)度要謹慎，避免向地下錢莊等非法融資組織借貸，以免惹禍上身。
15、若有友人深夜來訪，需注意自己的言行及服裝，不能以為對方是朋友就不以為意。
16、待人接物不宜夸耀財富，切記“財不外露”
